マクロビオテイック、自然食、薬膳を語り、体に良くて美味しいメニューの提案と教室

2021/02/17

「体にやさしい薬膳料理：その11：免疫力を高めてコロナに負けない体を作る」

第11期はコロナ禍の折、感染せずに過ごせる中医学と鍼灸の実践を学びセルフケアを目差します。
教科書は鍼灸師の賀偉（がい）先生の新刊書から判りやすく家庭で実践できる鍼灸のポイントを学び、実践します。
今期の薬膳は養生ご飯とスープ、コロナ対策の漢方薬中心に日常役立つ基本的な副菜を作ります。
お気軽にご参加ください。